" เพราะลมมันเย็น" หลายๆ คนอาจจะเคยได้ยินคำนี้ เพราะมันเป็นลักษณะของอาการริดสีดวงทวาร ที่เมื่อเป็นแล้วไม่สามารถจะนั่งได้ และริดสีดวงทวารนี้ก็สามารถเกิดได้กับทุกคนอย่างคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ก็สามารถเกิดได้ ในคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นอาจจะเป็นริดสีดวงทวารได้จากฮอร์โมนในร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลงและเลือดมีการไหลเวียนเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะร่างกายส่วนล่างทำให้เส้นเลือดดำที่เปราะบางรอบๆ ทวารหนักขยายตัวมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดอาการบวมได้ง่าย โดยเฉพาะช่วงที่มดลูกเริ่มมีขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้เกิ

เซลลูไลท์ (Cellulite) หรือที่เรียกว่า “ผิวเปลือกส้ม” คือ ไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนัง มีลักษณะขรุขระคล้ายกับผิวเปลือกส้มหรือผิวมะกรูด ส่วนใหญ่จะอยู่ที่บริเวณต้นขา สะโพก ต้นแขน และหน้าท้อง บางคนขึ้นเป็นลอน ๆ เพราะมีไขมันสะสมเป็นก้อนผสมอยู่กับของเสียและน้ำปะปนอยู่ในถุงนั้น ซึ่งในแต่ละก้อนไขมันจะมีเปลือกเหนียวๆ ห่อหุ้มอยู่ จึงทำให้มองจากภายนอกแล้วเห็นเป็นลอนของไขมัน โดยเซลลูไลท์จะแตกต่างจากไขมันธรรมดาในร่างกายที่เราสามารถกำจัดออกไปได้ง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย แต่เซลลูไลท์ไม่สามารถก

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์หลากหลาย ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่แนะนำให้ทานขิงเพราะขิงมีส่วนช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย และใครที่ออกกำลังกายควบคุมกับการคุมน้ำหนักแนะนำให้ทานขิง เพราะจะยิ่งช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ดีขึ้นด้วย และถ้าหากคุณแม่ท่านใดที่กำลังให้นมลูกอยู่แนะนำเป็นอย่างยิ่งให้ทานขิงโดยเฉพาะน้ำขิงซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มน้ำนมให้ลูก และสามารถฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดได้ดีขึ้นวันนี้เราเลยนำสูตรน้ำขิงร้อนๆ มาฝากคนที่กำลังลดน้ำหนักและคุณแม่ให้นมกันค่ะ สูตรน้ำขิงร้อน 1.เตรียมน้ำเ

คุณพ่อคุณแม่บางคนอาจจะยังไม่เคยคำนวณค่าใช้จ่ายในระหว่างตัวน้อยๆ อยู่ในท้องว่าจะต้องเสียค่าใช้จ่ายไปเท่าไหร่บางครอบครัวถึงกับปวดหัวทันทีเมื่อเห็นค่าใช้จ่ายที่ต้องตามมา เพราะอาจจะไม่ได้เตรียมเงินล่วงหน้าไว้มากพอแต่ถึงจะเสียเงินมากแค่ไหนการมีตัวน้อยๆ ก็ถือเป็นเรื่องที่น่ายินดี ดังนั้นมาดูกันว่าเราจะวางแผนทางการเงินเพื่อเจ้าตัวเล็กอย่างไรไม่ให้เราต้องทุกข์ ฝากครรภ์ อันดับแรกเลยเมื่อทราบว่ากำลังตั้งครรภ์ ก็เตรียมตัวเตรียมใจเสียสตางค์ได้เลย เพราะเมื่อทราบว่าตั้งครรภ์แล้วก็จะ

ผู้หญิงหลายๆ คนมักจะมีปัญหาที่เหมือนๆ กันคือ ท้องแตกลาย ผิวไม่เรียบ จะใส่เสื้อผ้าโชว์เอวอันสวยๆก็ลำบาก เพราะติดอยู่อยากเดียว คือกลัวคนอื่นเห็นรอยแตกลายที่หน้าท้อง ซึ่งทำให้หมดความมั่นใจกันไปเลยทีเดียว ซึ่งท้องลายเกิดได้ 2 สาเหตุคือ 1. เกิดจากความอ้วน แล้วลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว 2. เกิดจากหลังคลอด เพราะเวลาตั้งครรภ์หน้าท้องจะมีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้ท้องเกิดรอยแตกลายได้ ถึงแม้ว่ารอยแตกลายจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็สามารถลดรอยแตกลายให้จางลงได้ ด้วยวิธีง่ายๆ แต่ต้องใช้ระเบียบ

เมื่อเดือนก่อนลูกชายคนโตของอ๋อ ติดหวัดจากโรงเรียน กลับบ้านแหม่!! นึกว่าหวัดธรรมดา เพราะดันหายเอง แต่เจ้ากรรม!! ตัวเล็กเป็นต่อ พอเช็คเท่านั้นละ RSV ค่ะเหตุที่ทำให้ดูต่าง และรีบไปหาหมอด่วน คือ มีเสมหะ หายใจลำบาก นอนมีเสียงวี๊ด... และมีเริ่มเป็นไข้โชคดีที่หาหมอทันเวลา เลยแอดมิทไป 2 วันเท่านั้น เพราะเริ่มเป็น เลยอยากให้คุณแม่ สังเกตุลูกด้วย เพื่อไม่ให้สายเกินแก้ ค่ะ RSV (Respiratory Syncytial Virus) เป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้ทางเดินหายใจอักเสบในผู้ป่วยทุกช่วงอายุ แต่อาการจะเป็นมากในช